Аудиокнига «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя»

«Дар» — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.

Эдит Эгер описывает 12 самых распространенных установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Книга поможет обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет, отпустить свои самоограничивающие убеждения, справиться с горем и чувством стыда, увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.