Перейти к основному контенту

Аудиокнига «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»

Автор: Ирвин Дэвид Ялом

Автор этого бестселлера — доктор медицинских наук и талантливый ученый, который занимается экзистенциальной психологией и психоанализом.

Работая над произведением, Ирвин Ялом взял за основу собственные размышления о страхе перед смертью и поделился с читателями действенными способами борьбы с ним. Свои выводы автор подкрепил размышлениями о смерти известных философов и писателей, также рассуждавших на эту тему.

Главная ценность книги в том, что всю теоретическую информацию Ирвин Ялом иллюстрирует историями своих пациентов, которые доверяли ему свои глубинные страхи и смогли преодолеть панический ужас перед неизбежным окончанием жизни…

Эта книга учит понимать и принимать условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика — доктора Ирвина Ялома.

  • 1
    Эпиграф
    00:20
  • 2
    Предисловие и благодарности
    02:21
  • 3
    Глава 1. Смертельная рана
    16:56
  • 4
    Глава 2. Учимся признавать страх смерти
    02:54
  • 5
    Открытый страх смерти
    14:50
  • 6
    Скрытый страх смерти
    01:48
  • 7
    Беспричинный страх – одна из форм страха смерти
    14:50
  • 8
    Глава 3. Пробуждающее переживание
    03:46
  • 9
    Различие между «каковы вещи?» и «вещи существуют»
    02:47
  • 10
    Пробуждение в конце жизни
    03:55
  • 11
    Горе как пробуждающее переживание
    32:52
  • 12
    Важное решение как пробуждающее переживание
    06:46
  • 13
    Жизненные вехи как пробуждающие переживания
    12:13
  • 14
    Сны как пробуждающие переживания
    11:29
  • 15
    Окончание терапии как пробуждающее переживание
    04:19
  • 16
    Глава 4. Сила идей
    00:30
  • 17
    Вечная мудрость Эпикура
    08:47
  • 18
    «Волновой эффект»
    06:22
  • 19
    Другие примеры «волнового эффекта»
    06:02
  • 20
    «Волновой эффект» и мимолетность
    04:31
  • 21
    Эффективные идеи для преодоления страха смерти
    11:02
  • 22
    Вновь и вновь проживать одну и ту же жизнь
    11:02
  • 23
    «Будь самим собой»
    03:35
  • 24
    «То, что не убивает нас, делает нас сильнее»
    09:49
  • 25
    Шопенгауэр
    03:22
  • 26
    Глава 5. Преодоление страха смерти с помощью идей и контакта с людьми
    06:50
  • 27
    Человеческая взаимосвязанность
    12:02
  • 28
    Сила присутствия
    10:00
  • 29
    Самораскрытие
    03:52
  • 30
    «Волновой эффект» в действии
    08:01
  • 31
    Открываем свой колодец знания
    03:42
  • 32
    Жить в полную силу
    13:22
  • 33
    Глава 6. Осознание смерти: мои воспоминания
    01:26
  • 34
    Свидания со смертью
    17:25
  • 35
    Личные встречи со смертью
    03:39
  • 36
    О реализации потенциала
    07:13
  • 37
    Смерть и мои наставники
    21:49
  • 38
    Как я сам справляюсь со страхом смерти
    18:10
  • 39
    Религия и вера
    20:25
  • 40
    Я пишу книгу о смерти
    07:00
  • 41
    Глава 7. Работа со страхом смерти: рекомендации психотерапевтам
    00:59
  • 42
    Что значит «экзистенциальный»?
    06:23
  • 43
    Сеанс психотерапии: границы между процессом и содержанием
    05:01
  • 44
    Роль отношений в преодолении страха смерти
    30:19
  • 45
    Работа «здесь и сейчас»
    39:11
  • 46
    Самораскрытие терапевта
    43:25
  • 47
    Сны: самый легкий путь к «здесь и сейчас»
    20:40
  • 48
    Послесловие
    04:08