Аудиокнига «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»
Автор этого бестселлера — доктор медицинских наук и талантливый ученый, который занимается экзистенциальной психологией и психоанализом.
Работая над произведением, Ирвин Ялом взял за основу собственные размышления о страхе перед смертью и поделился с читателями действенными способами борьбы с ним. Свои выводы автор подкрепил размышлениями о смерти известных философов и писателей, также рассуждавших на эту тему.
Главная ценность книги в том, что всю теоретическую информацию Ирвин Ялом иллюстрирует историями своих пациентов, которые доверяли ему свои глубинные страхи и смогли преодолеть панический ужас перед неизбежным окончанием жизни…
Эта книга учит понимать и принимать условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. При всей серьезности темы книга захватывает и увлекает благодаря мастерству великолепного рассказчика — доктора Ирвина Ялома.
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смертиДлительность: 8 ч 30 мин
- 1Эпиграф00:20
- 2Предисловие и благодарности02:21
- 3Глава 1. Смертельная рана16:56
- 4Глава 2. Учимся признавать страх смерти02:54
- 5Открытый страх смерти14:50
- 6Скрытый страх смерти01:48
- 7Беспричинный страх – одна из форм страха смерти14:50
- 8Глава 3. Пробуждающее переживание03:46
- 9Различие между «каковы вещи?» и «вещи существуют»02:47
- 10Пробуждение в конце жизни03:55
- 11Горе как пробуждающее переживание32:52
- 12Важное решение как пробуждающее переживание06:46
- 13Жизненные вехи как пробуждающие переживания12:13
- 14Сны как пробуждающие переживания11:29
- 15Окончание терапии как пробуждающее переживание04:19
- 16Глава 4. Сила идей00:30
- 17Вечная мудрость Эпикура08:47
- 18«Волновой эффект»06:22
- 19Другие примеры «волнового эффекта»06:02
- 20«Волновой эффект» и мимолетность04:31
- 21Эффективные идеи для преодоления страха смерти11:02
- 22Вновь и вновь проживать одну и ту же жизнь11:02
- 23«Будь самим собой»03:35
- 24«То, что не убивает нас, делает нас сильнее»09:49
- 25Шопенгауэр03:22
- 26Глава 5. Преодоление страха смерти с помощью идей и контакта с людьми06:50
- 27Человеческая взаимосвязанность12:02
- 28Сила присутствия10:00
- 29Самораскрытие03:52
- 30«Волновой эффект» в действии08:01
- 31Открываем свой колодец знания03:42
- 32Жить в полную силу13:22
- 33Глава 6. Осознание смерти: мои воспоминания01:26
- 34Свидания со смертью17:25
- 35Личные встречи со смертью03:39
- 36О реализации потенциала07:13
- 37Смерть и мои наставники21:49
- 38Как я сам справляюсь со страхом смерти18:10
- 39Религия и вера20:25
- 40Я пишу книгу о смерти07:00
- 41Глава 7. Работа со страхом смерти: рекомендации психотерапевтам00:59
- 42Что значит «экзистенциальный»?06:23
- 43Сеанс психотерапии: границы между процессом и содержанием05:01
- 44Роль отношений в преодолении страха смерти30:19
- 45Работа «здесь и сейчас»39:11
- 46Самораскрытие терапевта43:25
- 47Сны: самый легкий путь к «здесь и сейчас»20:40
- 48Послесловие04:08
