Перейти к основному контенту

Аудиокнига «Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия»

Автор: Тит Нат Хан

Книга-мудрость от Тит Нат Хана, величайшего духовного лидера современности.

Все, что мы потребляем, либо исцеляет, либо отравляет нас. Мы подпитываем себя не только в материальном плане, но и в духовном — разговорами, чтением, просмотром фильмов и прослушиванием музыки. Полезна ли та пища, которую мы потребляем и создаем? Помогает ли она развиваться?

Мы должны относиться внимательнее к тому, что потребляем. Понять, какие мысли здоровые, а какие вредные, какие из них полны сострадания, а какие — жестокости. Внимательная речь и внимательное слушание важны, чтобы оградить себя от яда и жестокости.

В этой книге Тит Нат Хан размышляет о потреблении духовной пищи. Вы познакомитесь с такими практиками, как не-мышление и не-говорение. Научитесь общаться с собой — с собственным телом и душой. Узнаете, как вернуть и сохранить внимательность — по отношению к внутреннему и внешнему миру.

  • 1
    Глава 1. Ценная пища
    11:54
  • 2
    Глава 2. Общение с собой
    38:40
  • 3
    Глава 3. Ключи к общению с другими
    50:30
  • 4
    Глава 4. Шесть мантр любящей речи
    34:49
  • 5
    Глава 5. Когда возникают сложности
    36:43
  • 6
    Глава 6. Внимательное общение на работе
    15:38
  • 7
    Глава 7. Создание сообщества в мире
    12:38
  • 8
    Глава 8. Наше общение — наше продолжение
    10:45
  • 9
    Глава 9. Практики сострадательного общения
    29:51