Аудиокнига «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» — Марк Мэнсон

Рекомендуем слушать в возрасте: 18+

В своей книге Марк Мэнсон показывает, как давление общества, культ продуктивности и бесконечные советы о счастье только усиливают тревожность и недовольство собой. Он предлагает остановиться и разобраться, что для нас действительно важно, а что лишь шум. Мэнсон говорит просто и честно о неудачах, ожиданиях и личных границах, предлагая научиться спокойно относиться к тому, что не играет роли. Это ясный и прямолинейный текст о том, как перестать гнаться за чужими стандартами и начать жить в соответствии со своими ценностями.

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Автор: Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Длительность: 5 ч 20 мин
- 1
  Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
  00:18
- 2
  Глава 1. «Не пытайтесь»
  07:28
- 3
  Порочный (адский) круг
  13:03
- 4
  Тонкое искусство наплевать
  12:23
- 5
  Глава 2. Счастье – это проблема
  12:21
- 6
  Счастье от решения проблем
  08:46
- 7
  Выберите, за что бороться
  07:26
- 8
  Глава 3. Вы не уникальны
  09:24
- 9
  Всё рушится
  10:28
- 10
  Всё рушится (окончание)
  05:47
- 11
  Тирания исключительности
  08:20
- 12
  Глава 4. Цена страдания
  11:31
- 13
  Луковица самопознания
  08:30
- 14
  Проблемы рок-звезды
  09:28
- 15
  Гнилые ценности
  07:08
- 16
  Как определить хорошие и плохие ценности
  06:05
- 17
  Глава 5. Мы всегда выбираем
  08:08
- 18
  Ответственность и иллюзия вины
  10:59
- 19
  Реакция на трагедию
  05:22
- 20
  Генетика и карты на руках
  06:56
- 21
  Мода на виктимность
  06:30
- 22
  Глава 6. Вы во всём неправы (и я тоже)
  07:32
- 23
  Мы – архитекторы наших взглядов
  05:04
- 24
  Внимательно смотрите, во что верите
  10:11
- 25
  Опасность чистой уверенности
  10:18
- 26
  Закон Мэнсона
  08:03
- 27
  Как стать менее уверенным в себе
  07:13
- 28
  Глава 7. Неудача – путь вперёд
  09:13
- 29
  Страдание – часть процесса
  08:22
- 30
  Принцип «Делайте что-нибудь»
  06:35
- 31
  Глава 8. Умение сказать «нет»
  11:36
- 32
  Границы
  06:58
- 33
  Границы (окончание)
  06:23
- 34
  Как выстраивать доверие
  06:21
- 35
  Свобода через верность
  04:48
- 36
  Глава 9. …А затем вы умрёте
  07:32
- 37
  Нечто за пределами нас
  07:40
- 38
  Солнечная сторона смерти
  07:46
- 39
  Солнечная сторона смерти (окончание)
  08:25

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо